Ju Jitsu
(umgangssprachlich JIU)
- Klassische Grifftechniken
- Schlagtechniken
- Bodentechniken
- Abwehrtechniken in Anwendung
- Wurftechniken
- Selbstverteidigung
Wir fördern Beweglichkeit (körperlich und im Kopf), Selbstverteidigungstechniken, allgemeine Fitness (keine Kämpfe)