Ju Jitsu 

Die sanfte Technik / Die nachgebende Kunst“  ist eine von den japanischen Samurai stammende Kampfkunst der waffenlosen Selbstverteidigung. Jiu Jitsu (umgangssprachlich JIU) soll ein breites Spektrum von Möglichkeiten zur Selbstverteidigung und – unter anderem durch Stärkung des Charakters und Selbstbewusstseins – auch zur friedlichen Lösung von Konflikten bieten.

Ziel des Jiu Jitsu ist es, einen Angreifer – ungeachtet dessen, ob er bewaffnet ist oder nicht – möglichst effizient unschädlich zu machen. Dies kann durch Schlag-, Tritt-, Stoss-, Wurf-, Hebel- und Würgetechniken geschehen, indem der Angreifer unter Kontrolle gebracht oder kampfunfähig gemacht wird. Dabei soll beim Jiu Jitsu nicht Kraft gegen Kraft aufgewendet werden, sondern – nach dem Prinzip „Siegen durch Nachgeben“ – so viel wie möglich der Kraft des Angreifers gegen ihn selbst verwendet werden.

  • Klassische Grifftechniken
  • Schlagtechniken
  • Bodentechniken
  • Abwehrtechniken in Anwendung
  • Wurftechniken
  • Selbstverteidigung

Wir fördern Beweglichkeit (körperlich und im Kopf), Selbstverteidigungstechniken, allgemeine Fitness (keine Kämpfe)

Trainingszeiten