Trainingszeiten
Ort : Kant. Sportanlage Sarnen, Dojo Judoclub Sarnen
Trainingsplan und Obi binden unter Downloads >>
Schüler/-innen
| Mo | 17.45 -19.00 Uhr | Besonders geeignet für Judokas Anfänger bis Gelbgurt |
| Mi | 17.45 -19.00 Uhr | Besonders geeignet für fortgeschrittene Judokas |
Jugend / Erwachsene
| Mi | 19.15 - 20.45 Uhr | Fortgeschrittene |
| Fr | 18.00 - 19.00 Uhr | Technisches Training für alle (Prüfungsvorbereitung) |
Faszien Training für Erwachsene
Mo 19.15 - 20.30 Uhr für alle aktive und passive Judokas
Kosten CHF 10.00 pro Training / Leitung: Brigit Holenstein
Fit und Fun
Nach den Herbstferien bis zu den Osterferien stärken wir unsere Muskeln im Kraftkeller der Sportanlage.
Jeweils Mittwochs, von 18.30 – 19.05 Uhr.
Verantwortung: Roger Abegg
Nach den Frühlingsferien bis zu den Herbstferien trainieren wir unsere Ausdauer.
Lauftraining jeweils Mittwochs, 18.30 – 19.15 Uhr.
Treffpunkt Veloständer Sportanlage um 18.20 Uhr
In diesen Trainings sind auch Passive jederzeit willkommen!
Ferienplan
| Fasnachtsferien | Sa 23.02.2019 - So 10.03.2019 |
| Osterferien | Fr 19.04.2019 - So 05.05.2019 |
| Sommerferien | Sa 06.07.2019 - So 18.08.2019 |
| Herbstferien | Sa 28.09.2019 - So 13.10.2019 |
| Weihnachtsferien | Sa 21.12.2019 - So 05.01.2019 |
