Trainingszeiten

Ort : Kant. Sportanlage Sarnen, Dojo Judoclub Sarnen

Trainingsplan und Obi binden unter Downloads >>

Schüler/-innen

Mo	17.45 -19.00 Uhr	Besonders geeignet für Judokas Anfänger bis Gelbgurt
Mi	17.45 -19.00 Uhr	Besonders geeignet für fortgeschrittene Judokas

 

Jugend  / Erwachsene

Mi	19.15 - 20.45 Uhr	Fortgeschrittene
Fr	18.00 - 19.00 Uhr	Technisches Training für alle (Prüfungsvorbereitung)

 

Faszien Training für Erwachsene

Mo 19.15 - 20.30 Uhr für alle aktive und passive Judokas
Kosten CHF 10.00 pro Training / Leitung: Brigit Holenstein

Fit und Fun

Nach den Herbstferien bis zu den Osterferien stärken wir unsere Muskeln im Kraftkeller der Sportanlage.
Jeweils Mittwochs, von 18.30 – 19.05 Uhr.
Verantwortung: Roger Abegg

Nach den Frühlingsferien bis zu den Herbstferien trainieren wir unsere Ausdauer.
Lauftraining jeweils Mittwochs, 18.30 – 19.15 Uhr.
Treffpunkt Veloständer Sportanlage um 18.20 Uhr

In diesen Trainings sind auch Passive jederzeit willkommen!

 

Ferienplan

Fasnachtsferien	Sa 23.02.2019 - So 10.03.2019
Osterferien	Fr 19.04.2019 -  So 05.05.2019
Sommerferien	Sa 06.07.2019 - So 18.08.2019
Herbstferien	Sa 28.09.2019 - So 13.10.2019
Weihnachtsferien	Sa 21.12.2019 - So 05.01.2019